为什么困了不能睡觉_为什么困了不睡就心难受呢
宝宝越困睡前越哭闹?3个睡眠误区都是大脑发出求救信号,别错过宝宝的睡眠环境也很重要，即便是白天不能暗，晚上不能太亮，室温最好在22到26度，尽量给宝宝创造一个适合睡眠的环境。同时，作为爸爸妈妈，我们也应该知道，宝宝睡觉之前哭闹不一定是困过头了，还能使其他原因引起的，比如说：三个月以内的宝宝要考虑是否肠胀气、猛长期等；4到6个月的好了吧！
古代宫女睡觉为啥必须“侧躺”,不能叉开睡或者躺着睡?没听说过还管人睡觉的！但是，在古代皇宫里这就是事实，没得反抗，只有遵守！那么，宫女睡觉采用什么姿势呢？就是必须侧着身体蜷缩着腿，一只手侧放，一只手平伸，如果手臂麻了，可以换到另一只手，但姿势必须保持不变。问题来了，古代宫女睡觉为啥必须“侧躺”，不能叉开睡或者躺着睡？ 古代还有呢？
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最大的养生,是听从身体的召唤一位智者说的好：最大的养生，是听从身体的召唤。困了就说明需要睡眠，累了就说明需要休息，想吃肉了说明身体需要肉。不要逼着自己非要按照千篇一律的水煮菜，水煮鸡胸肉，或者是不吃主食，那是糟践自己。最近看到网上有一位60多岁的老人在公园锻炼时突然倒地，猝死。他每天早上六等会说。
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