湿热吃什么食物会消除_湿热吃什么食物和水果好
“夏吃瓜,身体顶呱呱”,这瓜正当季要使劲吃,清热降火养心明目避免湿热、适当运动，保重好身体， 同时饮食调理也十分重要， 要少吃油腻、辛辣等食物，多吃些能清热健脾祛湿的食物， 来提升抗病力， 苦味食物就是不错的选择，能起到解热祛暑、消除疲劳等功效。说起苦味食材，苦瓜就是代表之一， 夏季苦瓜正当季，价格便宜又营养。夏季属火，与五脏的心说完了。
1毫克即致死!高温天气一定要注意近期，天气高温湿热，食物容易腐败变质。粿条、河粉、凉皮、肠粉(卷粉)、陈村粉、米线(米粉)、濑粉等湿米粉，以及长时间泡发的木耳、银耳，还有呢？ 椰子及食用菌等受污染后产生毒性强烈，无色无味耐热性极强正常的家庭烹饪方法难以消除进食后即可引发中毒主要影响肝脏、脑、肾等重还有呢？
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