黄瓜配什么做汤_黄瓜配什么做汤减肥
每天一根黄瓜,身体感激还是抗议?这些变化你察觉到没?开篇：黄瓜的“两面人生”“黄瓜清脆水分足，补水排毒两不误；若问吃它有啥忌，听我细细说门路！”各位乡亲们，今儿咱们聊聊这再普通不过的黄瓜。菜园子里随手一摘，凉拌、生啃、煮汤样样行，可您知道吗？这绿油油的家伙，吃对了是宝，吃错了却可能让身体“闹脾气”。今天咱就掰开了揉等会说。
黄瓜丝瓜靠边站,立秋后该吃这瓜!简单一炒满屋飘香,营养又好吃立秋后，是秋天的开始，也是“贴秋膘”的时节。老话常说“七月食瓜，八月断壶”，现在是农历七月，正是吃瓜类的好时间。我推荐大家多吃——南瓜！这个时节的南瓜，不管是清蒸、煮汤还是熬粥，都十分香甜可口。黄瓜丝瓜靠边站，立秋后该吃这瓜！一利尿、二通便、三养胃，简单一炒满屋飘香还有呢？
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立夏后,宁可不吃肉也要吃这5种“冠军”菜!鲜嫩易做黄瓜——天然冰箱里的爽口王别看黄瓜长得普通，含水量超过96%!切块凉拌比冰镇酸梅汤还解渴。老黄瓜炖汤能祛湿气，嫩黄瓜拍碎拌芝麻酱，夏天配粥吃绝了。做法：黄瓜拍碎切段，加蒜末、生抽2勺、香醋1勺、香油半勺，撒把花生米拌匀，冰箱冷藏半小时更入味。苋菜——补铁补血的"长是什么。
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立夏后必吃3种“绿”菜,清热解暑安稳度夏就靠它一、黄瓜：补水之王黄瓜含水量超95%,富含维生素C、膳食纤维，生吃脆爽，凉拌、煮汤都能消暑解渴。推荐做法：蓑衣黄瓜1. 黄瓜洗净，两侧垫筷子，斜刀切片(不切断),翻面同样操作，形成连刀蓑衣状。2. 加1勺盐腌制10分钟杀出水分，倒掉汁水。3. 调酱汁：2勺生抽、1勺醋、半勺白糖、蒜末小发猫。
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