莲子对肾的危害是什么_莲子对肾的危害
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第十四章 黑白莲子他不知道什么时候是尽头，只有听天由命了，好在双色奇莲没有伤害他的意思。不过，他非常乐观，反而对煞气的源头充满了好奇。无聊之余，毕凡一直关注着双色奇莲的变化，不知道过了多久，他突然发现莲蓬其中两个空洞多了一白一黑两粒米粒大小的莲子。“难道真要结出莲子来，也不知道还有呢？
“天然睡眠果”助你清心安神,软糯鲜甜,告别睡不着、多梦、易醒的烦恼在当今社会，人们的生活节奏愈发加快，许多人都被失眠、多梦、易醒等睡眠问题所困扰。长期缺乏高质量的睡眠，不仅会让精神状态大打折扣，还可能对身体健康造成损害。其实，在广袤的自然界中，存在着许多具有安神助眠功效的食材，而莲子就是其中的佼佼者。莲子拥有清心安神、滋补等我继续说。
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比花生更美味,比栗子更营养!解决失眠、多梦和易醒的天然睡眠果!莲子中的镁元素还能通过放松肌肉、缓解神经紧张，帮助维持整夜的睡眠质量。在中医理论中，失眠常与心肾不交、心火过旺或脾胃不和有关，而莲子正好能够调和这三者。心肾不交是指心火亢盛、肾水不足，无法滋养心神，从而引起失眠和多梦。莲子通过补肾益心，既能滋阴降火，又能固精说完了。
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