新鲜鱿鱼炒芹菜好吃_新鲜鱿鱼炒芹菜
建议中老年人常吃这几道菜,清热去火还好吃过瘾芹菜、料酒、盐、酱油做法： 1、食材洗净，鱿鱼切花刀，芹菜切段，姜切丝，大蒜叶切斜刀，备用。2、起锅热油，下入蒜白、姜爆香后，倒入鱿鱼翻炒片刻， 3、倒入1勺料酒、1勺酱油翻炒均匀，倒入芹菜和适量食盐翻炒片刻，最后加入蒜叶翻炒均匀即可荷兰豆炒鱿鱼食材：荷兰豆(480克),鱿鱼(干是什么。
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夏季最养人的5种蔬菜,消暑开胃,鲜嫩营养不上火,老人孩子爱吃1、蒜苔鱿鱼！ 2、素炒芹菜！ 3、五花肉炒白玉菇！ 4、苦瓜炒蛋！ 5、丝瓜肉片汤！
吃腻火锅?试试八道开胃炒菜,营养好吃老少皆宜爆炒鱿鱼准备食材：鱿鱼，洋葱，青红椒，芹菜，蒜末，小米辣。做法步骤： 1、鱿鱼处理干净，洗净后切成小段，水开放进去焯水，加料酒和葱姜去腥，煮半分钟后捞起来沥干水分。2、起锅烧油，油热后放入小米辣和蒜末炒香，再放入鱿鱼翻炒一会儿。3、接着放入青红椒、洋葱、芹菜、生抽、蚝油等我继续说。
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