怎样做莲子粥好喝_怎样做莲子银耳羹窍门
教你在家熬银耳百合莲子羹,做法简单,粘稠顺滑,营养又好喝大家好！今天我要分享一道非常适合秋季饮用的甜品——银耳百合莲子羹。这道甜品不仅口感粘稠顺滑，而且营养丰富，具有润肺养颜、清心安神等功效。一起来看看如何在家轻松制作吧！银耳百合莲子羹的主要食材为银耳、百合和莲子。银耳富含胶质蛋白和多种维生素，具有润肺养颜的作等我继续说。
必看!白糖莲心粥的独家熬制技巧,学会就能在家轻松做!学会了让你轻松变身为“粥界大厨”。食材挑选技巧想要熬出好喝的白糖莲心粥，食材挑选可是关键的一步。先说莲子，你可别小瞧了它，选对莲说完了。 这调味的小窍门就像给粥加了个“神助攻”，让粥的味道直接提升好几个档次。怎么样，学会了这些白糖莲心粥的独家熬制技巧，你是不是已经迫说完了。
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三伏天,吃鱼吃肉不如吃它,消暑比西瓜强,当下正应季大家都知道莲子营养，冬天炖莲子银耳非常好喝，那夏天如何吃莲子呢？这个甜食入伏后我家每周必吃2次，养心消暑易消化，做法简单，学起来吧， 莲子分磨皮和带皮两种，我们选用磨皮的莲子，这样的莲子更香更软糯，口感更好，适合煮和蒸，把莲子浸泡一晚上，去掉莲子心，清洗干净后装入盘中，冰糖还有呢？
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