怎样做莲子炖鸡汤_怎样做莲子炖鸡汤好吃
莲子炖鸡汤做法攻略鸡汤是很多家庭常吃的营养菜肴，一般为了营养和味道，通常会往鸡汤中加些其他食材，如红枣，枸杞等等，而有的还会在鸡汤中放莲子，莲子炖鸡汤这两种食材都含有大量营养物质，具有很多不错的功效，一起食用还会有较好的食疗效果，那莲子炖鸡汤怎么做呢？ 莲子炖鸡汤怎么做食材： 鸡肉800小发猫。
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立秋后建议多给家人喝这汤,补阳温身强免疫!1.胡椒猪肚鸡汤2.山药莲子鸡汤3.黄芪红枣鸡汤4.菌菇鸡汤
春季进补就喝这汤,暖胃暖心补营养,提升免疫力!到了2月份，从冬天到春天，一晃眼就过去了，春季是一年最好的时候，人体的新陈代谢加快，很多人阳气不足，气色会非常差，白天干活都没有劲，需要按时吃一日三餐，按时给身体储备能量。今天为网友们分享一款靓汤——虫草花羊肚菌莲子炖鸡汤，老母鸡和几种食材煲汤，汤品超级鲜美，鸡肉鲜嫩等我继续说。
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寒冬一碗汤,明年不慌!常喝补血安神,提升免疫力【如何制作鲜山药茯苓莲子猪肚炖鸡汤】首先，我们需要准备好所有必要的食材：新鲜猪肚(约500克)、散养走地鸡半只(约750克)、鲜山药200克、干莲子50克以及茯苓30克。此外还需要姜片若干、两根葱打成结状、适量料酒、盐及少许白胡椒粉。接下来就是具体的操作步骤了： 第一步还有呢？
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寒冬一碗汤,明年不会慌!建议常喝这汤,补血安神,提升免疫力进入一月份，寒冬终于来临了，气温越来越低，人总是非常困，气色特别差，抵抗力特别低下，需要多给家里人温补身体，才能舒服度过今年冬季。今天咱们来聊聊一道既滋补又美味的家常大菜——鲜山药茯苓莲子猪肚炖鸡汤。这道菜，听着就让人心里暖洋洋的，仿佛冬日里的一缕阳后面会介绍。
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入伏喝汤讲究多!常喝这汤补营养、气色好、强免疫给家里人炖一些汤汤水水，比如说鸡汤，鸭汤或骨头汤。今天教大家一锅“清补不腻”的夏日好汤——花生莲子莲藕炖骨头汤。莲藕粉糯、花生绵软、莲子清甜，骨头汤里带着淡淡的植物香，喝一口从嗓子眼润到胃里，连空调房里的干燥都缓解了！关键是做法简单，丢进锅里就能炖，厨房小白也好了吧！
7月7日小暑:吃1肉,喝2汤,做3事要记牢 吃1肉，喝2汤1.土豆炖牛腩2.山药莲子百合鸡汤3.苦瓜绿豆汤
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天气转冷脾胃差,可以多吃八道暖胃菜,养好脾胃气血足一、五指毛桃板栗炖鸡汤准备食材：鸡肉，五指毛桃，板栗，山药，红枣，莲子，姜片。做法步骤： 1、鸡肉清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将鸡肉捞起来，清洗干净浮沫。2、五指毛桃浸泡十分钟，再清洗干净沥干水分。板栗剥掉外壳，洗净备用。山药削掉外皮，洗说完了。
天气转冷,脾胃不佳?试试这八道暖胃美食,养好脾胃,气血满满!一、五指毛桃板栗炖鸡汤所需食材包括鸡肉、五指毛桃、板栗、山药、红枣以及莲子和姜片。制作步骤如下： 1、将鸡肉清洗干净后切成小块好了吧！ 如何动手做呢？请按照以下指引操作： 1、首先选取一块质量上乘的牛肉并将其细致地切成薄片状，接着用一系列天然香料如姜丝、葱段等对其进好了吧！
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这汤天冷使劲喝,健脾胃,祛湿寒,强免疫,别不懂吃啊!五指毛桃骨头汤准备姜片，芡实，莲子，薏米，茯苓，五指毛桃，猪筒骨~ 做法：药材浸泡5分钟洗净备用，猪骨加姜片焯水捞出洗净备用，所有食材放炖锅，加热水定时炖1.5小时，最后加盐调味就可以了~ 五指毛桃鸡汤准备五指毛桃，芡实，茯苓，薏米，莲子，姜片，赤小豆，老母鸡~ 做法：药材用清水清洗干净小发猫。
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