莲藕怎么煲素汤_莲藕怎么卤好吃
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秋后必喝!这碗莲藕素汤赛肉汤太神了你们有没有觉得一到秋天，人就特别容易乏？脸色暗沉、手脚冰凉…其实就是气血跟不上了。我妈总念叨“女子不可三日无藕”，以前我觉得夸张，现在懂了——莲藕这东西，吃对了真是宝！尤其是秋冬季，燥气重、阳气耗，喝碗莲藕汤，能从血液里暖出来～ 我今天炖的这锅汤，全是素的！没放一丁等我继续说。
秋后必喝!这碗莲藕素汤赛肉汤,老祖宗方子太神了你们有没有觉得一到秋天，人就特别容易乏？脸色暗沉、手脚冰凉…其实就是气血跟不上了。我妈总念叨“女子不可三日无藕”，以前我觉得夸张，现在懂了——莲藕这东西，吃对了真是宝！尤其是秋冬季，燥气重、阳气耗，喝碗莲藕汤，能从血液里暖出来～ 我今天炖的这锅汤，全是素的！没放一丁说完了。
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十一月遇上就猛吃,立冬后养人养胃,老少皆宜超实惠2.莲藕板栗花生素汤材料：适量莲藕，适量胡萝卜，适量板栗，适量花生米。3.番茄炖牛腩材料：适量番茄，适量牛腩，适量生姜，大蒜，适量冰糖，陈醋，适量盐，蚝油，生抽， 4.山药蒸肉材料：适量猪肉片，生姜丝，葱段，2勺生抽，1勺盐，2勺玉米淀粉。5.猪骨白菜煲材料：2斤猪骨，口蘑，白菜，小米辣，生姜，大葱说完了。
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