排湿排寒的穴位_排湿排寒的穴位图
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千寒易除一湿难去!天热后按5穴位,健脾和胃又除湿随着气温的不断升高，暑季的脚步距离我们越来越近。暑季不仅气候炎热，且经常会下雨。热蒸湿动，湿气弥漫空间，此时人体最易被“湿邪”入侵。所谓“千寒易除，一湿难去”，此时节我们应如何健脾和胃除湿？不妨按揉这些穴位——
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艾灸这三个穴位,清除身体的“寒、痰、瘀”!在其上放置适量的艾绒/艾柱，然后点燃，缓慢燃烧，重复艾灸8~10壮，以皮肤局部潮红不起疱为度。关元穴有补肾壮阳、温经散寒的作用。在此穴位上隔姜灸，可以温和地补充阳气，驱散寒气，疗效显著。所以你看，用家里面最常见的生姜来艾灸，可以解决寒、痰、瘀这三大问题，这个方法是不是说完了。
艾灸三大穴位,轻松驱除寒、痰、瘀,守护健康!③ 把准备好的生姜片放置于选定的穴位上，随后在其上方加上适量的艾绒/艾柱并点燃。④ 当感觉到局部有烧灼感时，可以适当调整姜片的位置或是在下方再加垫一层更薄一些的生姜片来缓解不适。通过隔姜灸不仅可以增强艾灸原有的活血化瘀及散寒止痛效果，而且还能针对不同类型的还有呢？
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