冬天泡什么喝比较好女性体寒
苹果这样煮着喝,补阳又暖身!脾虚体寒的人冬天必备今天就给大家分享5款超适合冬天的苹果煮水配方，脾虚体寒、气血不足的朋友快收好，每天喝一杯，暖乎乎过冬天！ 先试试苹果山药红枣水吧，特别小发猫。 喝完浑身都暖和，手脚也不那么凉了。平时喜欢喝冷饮的人，更要多喝这个，慢慢把阳气补回来。苹果红枣枸杞麦冬水也很适合女性朋友，滋阴润燥小发猫。
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冬天养藏正当时!体寒女生8吃8少吃,暖暖过冬不遭罪体寒女生过冬：记住8吃8少吃，暖身驱寒超简单冬天一到，体寒的女生总被手脚冰凉、畏寒怕冷困扰，其实通过饮食调理就能轻松改善。遵循“8吃8少吃”的原则，帮身体锁住热量、驱散寒气，过冬更舒服。多吃的8种食物里，羊肉暖身效果超赞，煮一碗羊肉汤能快速抵御严寒；桂圆、红枣是补气还有呢？
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冬天怕冷的女人必吃这4种菜,汤鲜味美改善体寒体质冬季寒冷，女性往往容易感到寒冷，尤其是体质偏寒的人。体寒不仅让人感到手脚冰凉，长时间还会影响身体健康。为了帮助女性朋友在寒冷的冬天保持温暖，改善体寒体质，一些具有温补作用的食材和粥汤成为了不错的选择。今天，我们推荐四种冬季必备的温暖美食——红枣小米粥、桂圆红小发猫。
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