去湿气吃什么药管用_去湿气吃什么食物最好

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三伏将至!常吃这几种“排水宝”,一周两次湿气全跑光再过十来天就入伏了,这几天天气闷热,很多人都觉得身体昏昏沉沉的,一点也没精神,这种情况多数是因为体内湿气太重。三伏天将至,给大家分享等我继续说。 丝瓜去皮切成滚刀块,撒上一点食盐,抓拌均匀腌制一下,接着放入清水里洗去盐分。2,水开加一勺食用油,倒入毛豆煮2分钟左右捞出。另起锅烧等我继续说。

必看!4道“祛湿高手”,隔天吃真能甩掉湿气一身轻松吗?湿气重真的太难受啦,浑身黏糊糊,干啥都提不起劲。最近网上超火的4道“祛湿高手”,据说隔天吃就能甩掉湿气一身轻松,这是真的吗?今天咱就来一探究竟! 第一道:赤小豆薏仁粥这可是祛湿界的“扛把子”。赤小豆和薏仁都是祛湿的明星食材。赤小豆就像一个勤劳的小清洁工,能把你身等会说。

年轻人湿气重别躺平!4道“祛湿高手”菜,隔天吃能逆袭?你以为年轻人躺平是岁月静好,其实可能是湿气缠身!我有个朋友,天天熬夜打游戏、吃外卖,湿气重得不行。早上起床那叫一个费劲,感觉身体像被灌了铅,头发还油得能炒菜,脸上痘痘也疯狂冒,干啥都提不起精神,干啥啥不行,躺平第一名。工作上更是效率低得可怜,被领导批了好几次,生活也是什么。

4道“祛湿高手”隔天吃,甩掉湿气腿脚轻便一身爽!扫清湿气,浑身都透着轻快劲儿。【三号高手】山药+茯苓+芡实:夯实脾胃“根基”食材: 山药半根(去皮切小块)、茯苓10克、芡实10克、大米或小米一把。做法:茯苓、芡实稍微冲一下,和大米/小米一起下锅,加水煮粥。米快开花时,加入山药块,继续煮15-20分钟,煮到山药软糯、粥粘稠就等我继续说。

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收藏!4道“祛湿神菜”隔天吃,能否让你腿脚轻便不再“湿气缠身”?你有没有过这种体验,早上起床感觉腿脚像灌了铅一样沉重,走路都没什么力气,爬几层楼梯就气喘吁吁。下雨天或者潮湿的天气里,这种感觉就更明显了,仿佛身体里住着个“湿气小怪兽”,不断消耗你的精力。湿气重真的太影响生活质量了,干啥都不得劲儿。湿气问题这么让人头疼,那有没等我继续说。

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湿气很怕这朵花!每周吃两次,祛湿气通便秘身体畅身子总觉得沉甸甸的?头发刚洗就油塌塌?大便黏马桶冲都冲不净?浑身没劲,像被湿漉漉的被子裹着?别怀疑,十有八九是湿气赖上你了! 但别慌!湿气其实也有怕的东西——一朵路边、公园里常见的小黄花:木棉花!广东的老人们都懂,这花可是祛湿的“心头好”,简单煮水煲汤,就能让身体悄悄等我继续说。

湿气最怕的5道主食,换着吃养脾胃、去湿气、助睡眠梅雨季,最讨厌的不是炎热的天气,而是你看不见却使劲折磨你的湿气!恨不得站在太阳下,把整个人晒一晒。湿气只要来捣乱,浑身都劲儿,身体沉沉的,头脑子晕乎乎的,满脸油光,舌苔厚厚的,怎么也睡不醒,吃啥都感觉不消化。所以,梅雨季祛湿是关键,今天分享5道湿气最怕的主食,有馒头、有还有呢?

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三伏将至!必吃5样“排水宝”,隔天吃一回,湿气跑浑身轻暖胃又去湿。4. 山药:脾胃的小棉袄湿气重时脾胃也累,山药性子平和,像给脾胃盖了层软毯子。省事做法:买铁棍山药,洗净切段,直接上锅蒸熟(戴手套处理防手痒)。剥皮蘸点白糖或蜂蜜,粉粉糯糯,当主食或加餐都行。5. 老姜:热乎乎的“烘干机”老姜那股热乎劲儿,像身体里的小太阳,能把是什么。

天呐!夏季吃这2样,湿气竟悄悄溜走了!多去发现点其他“小伙伴”一起赶走湿气呀,不然湿气都得偷笑你咋这么“死脑筋”呢!总之,祛湿可别在一棵树上吊死哦。苦瓜炖排骨汤,祛湿妙小发猫。 吃啥都没滋味,这薏米红豆粥还能助消化、开胃呢,饭前喝一碗,肚子不胀了,吃饭也香了。这难道不是一举多得? 玩梗一下:薏米红豆粥就像是湿气小发猫。

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夏季湿气最怕8种瓜,常吃去水肿、心火,消肚腩助睡眠今天就为大家带来8 种湿气最怕的瓜,以及它们的详细做法,让你在享受美味的同时,轻松去水肿、消肚腩、降心火、睡好觉。冬瓜花甲汤冬瓜含还有呢? 搅拌均匀。撒上适量坚果和葡萄干即可。这8 道瓜菜做法简单,营养丰富,非常适合夏季食用。让我们在享受美食的同时,轻松赶走湿气,拥有健康还有呢?

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