排湿气的中药方子有哪些
三伏天湿气克星!老祖宗传下“神奇三豆”粥,清爽舒坦“夏喝三豆汤，不劳医生开药方！”这话你肯定听过！三伏天闷热潮湿，感觉身体沉甸甸、头发油、脸爱出油、没精神？全是湿气在作怪！ 别急！老祖宗传下的“祛湿黄金三豆”——绿豆、赤小豆、白扁豆，就是你的救星！ 为什么老辈人夏天爱煮它们呢？ 绿豆：煮出来汤色清亮，喝一口，那叫一个解还有呢？
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湿气最怕这菜!夏天煮一锅清热祛湿,连喝三碗不过瘾最近总感觉身子沉甸甸的？早上起床眼皮肿得像泡了水，吃饭没胃口还容易犯困，十有八九是湿气在捣乱！别急着找药方子，厨房里就有个“祛湿高手”——冬瓜薏米排骨汤。这汤水润润的特别好喝，关键做起来比煮泡面还省事，隔三差五煮一锅，喝着喝着整个人都清爽了！ 祛湿黄金搭档别看冬还有呢？
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厨房“祛湿高手”冬瓜薏米排骨汤,做法简单还能一汤三吃最近总感觉身子沉甸甸的？早上起床眼皮肿得像泡了水，吃饭没胃口还容易犯困，十有八九是湿气在捣乱！别急着找药方子，厨房里就有个“祛湿高手”——冬瓜薏米排骨汤。这汤水润润的特别好喝，关键做起来比煮泡面还省事，隔三差五煮一锅，喝着喝着整个人都清爽了！ 祛湿黄金搭档别看冬等我继续说。
藿香正气水虽好,用对才是宝,错用危害知多少?在炎炎夏日，或是湿气较重的季节里，藿香正气水几乎成为了许多家庭药箱中的“常备军”。这款源自中医经典方剂，历经千百年传承的药品，以其独特的功效在缓解胃肠不适、解暑祛湿等方面发挥着重要作用。然而，正如古语所云：“是药三分毒”，藿香正气水虽好，但若使用不当，也可能带来小发猫。
红豆薏米搭档,肠胃蠕动加速,祛湿效果显著它们联手打造出一个既能祛湿又能排毒的好方子。薏米以其凉性味甘的特点，在健脾的同时有效去除体内多余的湿气，从而缓解身体沉重感及面部出油等问题。将这两种食材结合起来煮成粥或是汤品，不仅能让人享受到清甜可口的味道，还能在不知不觉中给身体带来轻盈舒适的感受。制作等会说。
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