排湿的食谱_排湿的养生操
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入夏后解锁的神仙搭配,比吃肉补!润燥降火,食欲翻倍西葫芦的食谱也出了几期。但天天吃的黄瓜，却很少被提到。毕竟它也不需要太复杂的吃法，洗干净了直接啃，最能保留黄瓜的清爽本味。和西瓜差不多，黄瓜也是含水量相当高的蔬菜，清热补水。同时还和冬瓜一样，有利水消肿的特点，特别适合少津液，又容易受潮生湿的夏天。尤其随着天是什么。
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猫牙周炎救命食谱!5种食物消炎比药快✨牙周炎自查指南✨1⃣️ 口臭超标像臭鱼堆积味2⃣️ 牙龈红肿碰就出血躲饭盆3⃣️ 流涎磨牙下巴总湿漉漉黄金喂食方案(亲测有效) 急性期食谱：✔️ 鸡胸肉泥(蒸熟打糊，常温喂)✔️ 舒化奶泡冻干(补充营养不费牙)✔️ 南瓜糊(消炎+促消化) 康复期加餐：✔️ 鹌鹑蛋蛋黄(卵磷脂修复是什么。
三伏天牢记吃“三瓜三肉三豆”,让你吃得香睡得好最湿、最难熬的40天——三伏天！ 但别急着躺平，这份传承千年的“三伏救命食谱”，专治各种暑热不服！ 伏天三大宝，不吃真难熬！ 1. 丝瓜丝瓜富好了吧！ 和血排脓，湿气重的朋友千万别错过。赤小豆薏米粥：赤小豆、薏米提前浸泡一晚，放入锅中，加适量水，煮至软烂，喜欢甜口的可以加点冰糖，祛湿又好了吧！
夏季常吃姜益寿保健康,三伏天必喝哈佛认证抗炎饮品哈佛医学院都盖章的“抗炎王者饮”，竟然甜过初恋！ 闷热没胃口、吹空调浑身沉？这杯风靡欧美的【姜柠苹果饮】用清甜果香包裹辛辣，一口激活味蕾，横扫湿气，连营养学家都疯狂打call! 为什么这杯水能登顶哈佛抗炎食谱？ 姜片：天然“暖宝宝”，姜辣素强力驱寒排湿，哈佛研究证实其抗炎抗是什么。
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大雪,进补黄金期!一茶一汤,驱寒养气又养血!分享两道适合大雪节气的食谱，金丝焦枣茶与素四物汤，既能祛寒驱湿，又能滋养脾胃、益气养血。01 金丝焦枣茶在寒冷的冬日，来一杯金丝焦枣茶，固肾健胃，安心除烦。炉上一团热气，水在壶里咕嘟冒泡，奏出叮叮当当的乐曲……真是美妙的场景啊~ - 材料-金丝小枣200g、面粉2等会说。
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