什么泡水喝通便清肠_什么泡水喝通便清肠不伤身体
一剂中医清肠药,又润又通便,经常便秘拉不出、拉不净照着喝就行润肠通便是关键，可以试试“调胃承气汤”，它能把小肠最上面的食物清出来。其组成为大黄12克(去皮，清酒洗)、甘草6克(炙)、芒硝15克。大黄还有呢？ 比如喝山药水，和气茶，元气膏等，都很适合。不过请注意，本文所有涉及的中成药，方剂请在职业医生指导辩证下使用！希望大家能在医生帮助下，找还有呢？
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这种清肠通便的粗粮,完胜红薯!比蛋糕还好吃,可惜知道的人太少起到良好的清肠通便作用。花青素则具有强大的抗氧化能力，有助于抵抗自由基损伤，保护身体健康。此外，紫薯的热量相对较低，饱腹感强，是减肥人士的理想食物选择。推荐菜谱一：紫薯银耳羹材料准备： 紫薯1个(约200克)银耳半朵(提前泡发),百合，红枣，冰糖适量制作步骤： 1. 紫薯去皮切丁说完了。
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入春时抓紧吃,头部赛“人参”,温中补肾,清肠通便,强免疫清肠通便、强免疫的功效，希望通过这道佳肴，让大家在春天里更健康更美味。春天养生：合理饮食增强抵抗力随着春节的结束，生活节奏逐渐恢复正常。春天是养生的大好时机，正所谓“春夏养阳，秋冬养阴”，应根据不同季节选择合适的养生方式。不仅中老年人，现在越来越多的年轻人也开等会说。
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