二型糖尿病能吃南瓜子吗_二型糖尿病能吃南瓜吗
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医生揭秘:每天多吃一把南瓜子,会升高前列腺癌和糖尿病风险吗?患2型糖尿病的风险比正常比例(4:1左右)的人高30%-50%。而现代人的饮食，本身ω-6已经偏高，如果再大量吃南瓜子，可能会进一步加重ω-6和ω-3的不平衡。南瓜子确实含有不少对健康有益的营养成分，但任何食物，吃多了都可能带来额外风险。如果想要既享受南瓜子的好处，又避免潜在好了吧！
国际研究认证!南瓜籽油的5大健康奇迹如果食物能“说话”，南瓜籽油一定是位严谨的科学家——它的功效，早已被全球实验室反复验证。一、5大权威结论1.前列腺守护者(《英国泌尿学杂志》: 每日服用1-2茶匙南瓜籽油，6个月后受试者排尿不适症状减少60%; 2.血糖调节器(哈佛医学院): 南瓜籽对糖尿病的预防和治疗也有一小发猫。
每日一小把坚果,解锁健康活力密码南瓜子、西瓜子等。不同种类的坚果其营养成分有所不同，如花生的营养成分就不同于杏仁、核桃或榛子等树坚果。已有研究表明，在一般人群后面会介绍。 坚果的2型糖尿病患者相比，每周吃5份(140)坚果及以上的2型糖尿病患者，其心血管疾病总发病率降低17%,冠心病患病风险降低20%,死于心血管后面会介绍。
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