排湿气吃药有用吗
体内湿气重,反而要少喝热水?医生:再不改习惯,吃药也没用!均在无形之中加剧湿气的沉积。对这些人来说，多数热水带来的温热效应并不能深入调节代谢，反而有可能促使湿气在体内慢慢聚拢，恶化原有的症状。传统的调理方式在目前看来已经不能满足应对这一问题的需求，必须从根本上重新审视日常生活与饮食习惯，方能有效改善现状。一段时间小发猫。
湿气重没胃口?4道家常菜让脾胃舒服一整天最近总感觉身体沉甸甸的，吃饭没胃口，还容易犯困？这种情况多半是湿气在捣乱。别急着吃药，厨房里随手能找到的食材就能解决问题。今天教大家做四道简单有效的家常菜，吃完浑身轻松，肠胃也舒坦。第一道：冬瓜薏米汤材料：冬瓜半斤、薏米50克、排骨200克、姜3片做法： 薏米提前泡2好了吧！
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祛湿靠吃药还是靠吃菜?必知!3种“祛湿菜”给你答案能有效去除身体里的湿气。你可以在早上煮上一锅，当作早餐吃。我自己就经常煮红豆薏仁粥，煮得软糯香甜，再撒上一点红糖，味道简直绝了。喝上一碗，感觉一整天都活力满满，再也没有那种黏糊糊的感觉了。和吃药祛湿相比，吃菜祛湿简直太香了！它既没有副作用，又能让你享受美食的乐趣好了吧！
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痰多别吃药!坚持按摩3穴位,轻松祛痰超有效早上刷牙总恶心干呕，刚喝完水喉咙又像糊了层浆糊，空调房待久了总觉得气管里有团棉花堵着…痰多的困扰不分季节，尤其现代人久坐少动、爱吃外卖，体内湿气聚集，更容易被黏痰缠上。其实不用急着吃止咳化痰药，咱们身体自带3个"排痰开关",每天花10分钟揉一揉，就能帮身体把陈年老痰还有呢？
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夏补钾,体不乏,建议中老年:多吃6种高钾食物,腿脚有劲更健康陈先生是朋友们眼中的养生达人，每天都要雷打不动的去晨练，一练就是好几个小时。夏天晨练出汗多，他觉得是排湿气的一个行为。不过近段时间来，陈先生每次晨练完总有一种晕乎乎、乏力的症状。起初以为是天气热中暑了，就自行购买解暑药来服用。可服药后效果却不理想，只好在妻子小发猫。
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你的身体自带“加湿器”?膀胱经络穴惊人秘密大揭秘!你是不是经常感觉腰酸背痛、浑身乏力？或者总觉得腿脚冰凉、湿气重重？别急着吃药，先摸摸你的后背，看看是不是有点僵硬？这很可能就是你身体里的“加湿器”——膀胱经络穴在闹脾气！ 膀胱经络穴，听起来高大上，其实就在咱们的后背上，是膀胱经上的重要穴位。为什么我说它是“加湿是什么。
早晚温差大嗓子干?三款春季靓汤润燥祛湿,让皮肤变细腻别急着乱吃药，不如试试更适合春天的几款养生汤，既能滋润身体，还能帮助排出湿气，让整个人都轻松不少。更重要的是，这些汤做起来简单方便，还有呢？ 还能帮助身体把多余的湿气排出去。我老公以前春天总是没精神，下班回来就瘫在沙发上不想动，结果连着喝了一周这个汤，现在回家还能陪孩子还有呢？
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