夏天泡什么茶清热解毒_夏天泡什么茶清凉去火
“立夏后喝茶,胜过吃肉”,现在开始15天,多喝4款茶,清热解毒这茶能清热解毒，还能安神助眠。夏天总觉得心烦气躁、口干口苦，晚上也睡不好的话，喝这个挺合适，而且可以反复冲泡，直到味道淡了为止。要是身上湿气比较重，荷叶冬瓜皮茯苓茶就很适合。先把干荷叶撕成小块，和冬瓜皮、茯苓一起泡5分钟，然后大火煮开，转小火煮8分钟，焖2分钟就好。..
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30元一斤的养胃食材!利水降火还不长肉,夏季必吃清热解毒，简直是为夏天量身定制的健康选择。冬瓜原产于中国，是咱们餐桌上的老朋友了。中医说它性凉味甘淡，归肺经和大肠经，对付夏天常见的口干舌燥、便秘这些小毛病特别管用。你看它胖乎乎的样子，水分含量高达96%,咬一口就像在喝天然的消暑茶，难怪老辈人总说“夏吃冬瓜赛等会说。
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蒲公英的药用价值与适用人群蒲公英这野地里常见的小黄花，其实藏着不少养生秘密。别看它普通，清热解毒的本事可不小，像夏天上火长痘痘、咽喉肿痛的时候，泡杯蒲公英茶就能舒缓不少。它还能促进尿液排出，对尿路不适的人特别友好，老人家常说的“利尿草”说的就是它。新鲜蒲公英叶凉拌着吃，苦中带点清香，既还有呢？
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