怎样才能不紧张上台_怎样才能不紧张发挥正常水平
上台发言紧张得发抖,如何3步克服当众讲话恐惧?才能让它真正成为我们克服上台发言紧张的好帮手呢。会呼吸，不紧张，上台发言更顺畅哟。“别老想着自己”很多人上台发言紧张，很大一部分等我继续说。 能不紧张吗？值得注意的是，我们得把注意力转移一下呀。比如说，多去关注一下发言的内容本身，想想怎么把要传达的信息准确清晰地表达出来，等我继续说。
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比赛紧张发挥失常?4个秘诀助你找回状态你是否有过这样的经历：在比赛场上，原本准备充分，可一到关键时刻，紧张情绪就如潮水般涌来，结果发挥失常，懊恼不已？就像那次校园歌唱比赛，有位实力不俗的同学，上台前还唱得好好的，可一面对台下众多目光，紧张得声音都发颤了，好好的发挥机会就这么溜走了。那么，该如何在比赛紧张时说完了。
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大胆去做别怕,没人在乎,就算在乎人又算什么东西有位粉丝给我留言：还有2个小时就要上台演讲，我紧张得双腿哆嗦，我该怎么办？; 有位朋友向我诉苦：明天要开年终考评会，我很怕那些人给我差评，到时多没面子啊？ 我想这句名人名言或许是个答案！ 英国著名小说家和剧作家毛姆说： 大胆去做，不要怕，没有人在乎，就算有人在乎，人又算什么东后面会介绍。
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想让孩子表达力出众?这些坑千万别踩!“哎呀，你家孩子怎么说话颠三倒四的，完全没重点呀！”“我家那娃，一让上台发言就紧张得说不出话来，可愁死我了！”类似这样关于孩子表达力的吐槽，在家长圈里可不少见。孩子表达力欠佳，到底该咋整？别急，在提升孩子表达力之前，咱得先知道那些千万别踩的坑呀，不然可能越努力越“跑等我继续说。
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培养孩子自信心,这4个小妙招家长一定要知道!在当今社会，不少家长都在为孩子的自信心培养而发愁。就拿前阵子网上热议的一个事儿来说吧，有个孩子在学校参加演讲比赛，明明准备得挺充分的，可一上台就紧张得说不出话来，最后灰溜溜地下了台。事后家长很纳闷，自家孩子平时也不怯场啊，怎么关键时刻就掉链子了呢？这其实就反映是什么。
第379章 水果手机最大的敌人出现了钟书海平常和人说话都拘束，上台面对这么多的听众，真的没问题吗？钟书海却摇摇头：“不紧张。这是我开发的软件，就像是我的孩子一样。介绍我自己的孩子，我怎么会紧张呢？”林一白笑了，他是在视频上见过钟书海演讲的风格的。确实是技术宅。但是，这就是林一白想要的效果。乔帮主，小发猫。
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第950章 大招来了“真琴，感觉怎么样？”节目马上开始录制了，工作人员来后台请各位导师和选手上台，雨彤有些紧张地对宇多真琴问道。上次录节目，宇多真琴就是因为过于紧张，导致发挥失常，所以斗琴才会输给了周琳娜。雨彤担心这次重蹈覆辙。宇多真琴正坐在椅子上闭着眼睛，闻言睁开双眸，眼中一片是什么。
第236章 堵住了“姐夫，我好紧张。”想到一会儿要当着数百人的面，甚至可能还会有不少老外站在台上讲话，沈圆就紧张的不行，拿着麦克风的手都有些发颤。“放心吧，有我在呢，你看看人家章莹，就一点都不紧张。”“我哪能跟章助理比。”“怎么就不能比了？我对你有信心！好了，快上台吧！”随着发电还有呢？
热搜第一!短剧演员余茵回应“颜值身高都一般”近日，短剧女演员余茵被吐槽红毯造型不好，颜值和身高都一般，3月18日，相关话题冲上微博热搜第一。余茵发长文承认自己当天面部状态确实不好，表示因为工作原因没怎么睡觉，脸很肿，眼睛还长了个麦粒肿。余茵还表示：“上台领取荣誉的时候很紧张，其实我准备了很多话想和大家说。但还有呢？
第九十六章:知否知否,应是绿肥红瘦节目组的广播通知李文和张思灵上台演出。已经表演完和等待表演的选手，都将目光汇聚在二人的身上。《华国好声音》的主角上场了。有一些选手也邀请了助唱歌手，但效果，远不及这套王炸组合好。“明明表演完了，我怎么还这么紧张？”“真有压迫感。”“一个就已经够顶了，现在等会说。
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