怎么祛身上的湿气最快最有效
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身体发出这些信号?可能是湿气在作祟,快改掉这些 “加湿” 习惯今天咱来唠唠湿气这回事儿。你有没有过这样的经历：明明睡了个好觉，可一睁眼，还是觉得浑身困乏，脑袋昏昏沉沉，像顶着个大沙袋；上厕所时，发现大便不成形，黏在马桶上怎么冲都冲不干净；照镜子的时候，看到舌苔又厚又腻，边缘还有一圈明显的齿痕…要是有，那可得注意了，这些很可能都是后面会介绍。
夏季祛湿减肥,这3个宝藏技巧快码住!夏天一到，看着身上那怎么也甩不掉的“小赘肉”，再加上总觉得身体沉沉的，仿佛被湿气给“封印”了一般，好多人都在发愁呢。这不，网上就有不少人在吐槽，又是节食又是疯狂运动，可这祛湿减肥的效果就是不明显呀，难道就没有啥真正管用的妙招吗？别着急，下面这3个宝藏技巧可得赶紧码后面会介绍。
国外研究:夏季常吃“酸”,不久或收获4大改善夏天是一年中最炎热的季节，高温和湿气常常让人感觉浑身不舒服。在这种季节，如何通过饮食调节来适应环境变化，成为了大家关注的重点。近日，国外一项关于“酸味食物”的研究引起了广泛讨论。研究表明，夏季常吃一些酸味食物的人，身体或许会在不久的将来，经历四大显著改善——..
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必看!夏天孩子吃啥瓜能祛湿气、健脾胃,还能助力长高?快收藏夏天到啦，孩子身上湿气重，脾胃还不好，身高也不见怎么长，可愁坏你了吧？别慌，今天我就给你盘点几种瓜，吃了能祛湿气、健脾胃，还能助力孩子长高，这波操作直接封神，快码住！ 冬瓜——祛湿小能手冬瓜简直就是夏天的宝藏瓜。你想想，夏天孩子好动，出一身汗，要是湿气排不出去，就容易没精小发猫。
三伏天祛寒湿必看!做好这4件事,调养一身阳气是真的吗?三伏天到啦，你是不是感觉身体湿气重，手脚老是冰冰凉凉的，像个“人形冰棒”？好多人都想着在这个时候祛祛寒湿，调养调养一身的阳气，让自己身体倍儿棒，毕竟谁不想拥有“金刚不坏之身”呢！ 那问题来了，到底该如何在三伏天做好祛寒湿、调养阳气这件事儿呢？别急，做好下面这4件事，说还有呢？
别人湿气轻松祛,你却不行?快看看这些祛湿食物!你会发现身体的湿气慢慢就减少了。要知道，湿气少了，人也就没那么容易水肿、乏力啦。2. 赤小豆赤小豆也是祛湿的好手，它就像一个精准的“湿气狙击手”，专门对付湿气。你可以把赤小豆和薏米搭配在一起煮水喝，祛湿效果加倍。每天喝上一杯，让湿气“无路可逃”。这简单又有效的是什么。
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体内湿气重不要怕,中医总结5大祛湿方法,轻松助你无湿一身轻“湿气”这一概念也逐渐并大众所熟知，都说“十人九湿”，而体内受到湿气困扰的人，也正呈现着递进式发展的趋势。中医有句古话，叫做“湿气不除，百病缠身”，的确，现如今人们身上的诸多“毛病”，其背后的诱因几乎都是湿气，而应该如何有效祛湿，也成了备受大众关注的一个话题。湿气说完了。
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体内湿气重不要怕,中医总结5大祛湿方思路,轻松助你无湿一身轻“湿气”这一概念也逐渐并大众所熟知，都说“十人九湿”，而体内受到湿气困扰的人，也正呈现着递进式发展的趋势。中医有句古话，叫做“湿气不除，百病缠身”，的确，现如今人们身上的诸多“毛病”，其背后的诱因几乎都是湿气，而应该如何有效祛湿，也成了备受大众关注的一个话题。湿气后面会介绍。
冬瓜与哪些食物“搭配”,可以祛除湿气?这3种“搭档”就可以自己身上的湿气太重了。然而，对于“湿气”这个概念，可能很多人并不清楚，究竟什么是湿气？又应该怎样“祛湿”呢？ 其实，所谓“湿气”，按照后面会介绍。 如何才能够有效“除湿”呢？其实冬瓜就能够做到，当冬瓜与这3种食物一起“搭档”，湿气可以被赶走，为什么呢？这些常识，大家不妨了解一下。..
湿气重影响颜值?这4个方法,助你祛湿变美!身边好多朋友都在抱怨自己怎么突然就变得又胖又丑了，皮肤粗糙、满脸油光，还老是觉得浑身没劲儿。仔细一打听，原来是湿气在作祟呀！你是不等会说。 可不是随便动一动就有用的。得早睡早起，适当进行晨练，这样才能帮助唤醒体内的“阳气”，保证身体肝脏可以正常代谢呢。要是天天熬夜，然后等会说。
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