怎么祛身上的湿气最快_怎么祛身上的湿气最快最有效
夏吃冬瓜一周,湿气跑光浑身爽,郎中都闲慌!夏天汗黏腻、浑身不爽？1块钱1斤的"排毒王"来救场！ 冬瓜堪称"祛湿冠军",连喝7天冬瓜汤，湿气哗哗排，皮肤清爽不黏腻；加点薏米效果翻倍，免疫力蹭蹭涨！便宜又管用，三伏天就该这么喝，比吃补药还灵！ 冬瓜薏米汤冬瓜白贝汤冬瓜排骨汤冬瓜鸡蛋汤
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必看!4道“祛湿高手”,隔天吃真能甩掉湿气一身轻松吗?湿气重真的太难受啦，浑身黏糊糊，干啥都提不起劲。最近网上超火的4道“祛湿高手”，据说隔天吃就能甩掉湿气一身轻松，这是真的吗？今天咱就来一探究竟！ 第一道：赤小豆薏仁粥这可是祛湿界的“扛把子”。赤小豆和薏仁都是祛湿的明星食材。赤小豆就像一个勤劳的小清洁工，能把你身说完了。
4道“祛湿高手”隔天吃,甩掉湿气腿脚轻便一身爽!身体像泡了水的棉花，沉甸甸拖不动？没精神、睡不醒，肚子胀得难受？别急，厨房里藏着四位“祛湿高手”，隔天换着吃，身体轻快腰板硬，甩掉湿气一身爽！ 【头号高手】薏米+赤小豆：赶走多余“水气”食材：薏米一小把、赤小豆一小把、清水适量(可加两片姜)。做法： 薏米、赤小豆提前泡水2后面会介绍。
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三伏将至!必吃5样“排水宝”,隔天吃一回,湿气跑浑身轻能把湿气“烤”干散掉。利用碎片时间：切几片厚姜，早上出门前丢进保温杯，沸水焖上一整天。工作间隙小口喝，微微发汗，从头暖到脚。三伏排湿，贵在细水长流。无需名贵补品，这些家常食材就是天然助力。每天轮着吃上一样，做法简单不费事，让身体像拧干的海绵，湿气排走，一身清爽！
从现在到三伏,每天3块排湿气瘦肚腩?这方法真有效?身上湿气重得像住在水帘洞似的，这可咋整？ 你是不是经常有这种情况：早上起床，感觉浑身软绵绵的，就像被抽走了筋骨，脑袋也晕乎乎的，像裹了一层保鲜膜。平时稍微吃点油腻的东西，肚子就开始咕咕叫，上厕所那便便也是黏在马桶上，怎么冲都冲不干净。再瞅瞅自己的小肚子，一层又一层，就说完了。
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必看!夏天孩子吃啥瓜能祛湿气、健脾胃,还能助力长高?快收藏夏天到啦，孩子身上湿气重，脾胃还不好，身高也不见怎么长，可愁坏你了吧？别慌，今天我就给你盘点几种瓜，吃了能祛湿气、健脾胃，还能助力孩子长高，这波操作直接封神，快码住！ 冬瓜——祛湿小能手冬瓜简直就是夏天的宝藏瓜。你想想，夏天孩子好动，出一身汗，要是湿气排不出去，就容易没精小发猫。
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湿气重影响生活?这款水帮你轻松解决网上有个热门话题引发了不少人的关注：为啥现在很多人总觉得自己湿气重，浑身不得劲儿，各种祛湿产品也买了不少，可效果却参差不齐？难道就没有既简单又靠谱的祛湿办法吗？其实啊，还真有，今天就给大家介绍几款能轻松解祛湿未必靠高价产品很多人一觉得湿气重，就跑去买那些打着各后面会介绍。
6月湿气最重15天!4样“祛湿王”让你湿气一扫光全身轻六月的梅雨季节如期而至，潮湿闷热的天气让人浑身不自在。中医常说"千寒易除，一湿难去",这个时节正是湿气最重的15天。不过别担心，老祖宗早就为我们留下了祛湿的智慧，今天就为大家推荐四种"祛湿王",让你轻松度过这个湿哒哒的季节。1️⃣姜母鸭2️⃣莲子山药鸡汤3️⃣莲子百说完了。
三伏天祛寒湿必看!做好这4件事,调养一身阳气是真的吗?三伏天到啦，你是不是感觉身体湿气重，手脚老是冰冰凉凉的，像个“人形冰棒”？好多人都想着在这个时候祛祛寒湿，调养调养一身的阳气，让自己身体倍儿棒，毕竟谁不想拥有“金刚不坏之身”呢！ 那问题来了，到底该如何在三伏天做好祛寒湿、调养阳气这件事儿呢？别急，做好下面这4件事，说是什么。
一碗薏米红豆汤,可以排光全身湿气废水,将焦虑、抑郁一扫而光湿气如同体内的隐形障碍，阻碍气血流通，让人浑身不适因此健脾祛湿成为了治疗的关键，今天分享一个简单的方法，让你把体内湿气都排出来，只需要两种常见的食材薏米，性凉味甘，专走脾、胃、肺经；红豆，性平味甘酸，入脾、心经二者结合煮汤，每日饮用，能清除体内长期累积的湿气与废水，让等我继续说。
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