中医养脾胃排湿_中医养脾胃一日三餐吃什么
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中医养生:脾胃好坏竟决定你的健康程度?咱们常说“民以食为天”，这“天”啊，在中医看来，跟脾胃关系最大。这篇文章就来聊聊脾胃，以及怎么养好它，让你身体棒棒的！ 这段古文里说：*“中央生湿，湿生土，土生甘，甘生脾，脾生肉，肉生肺”*它讲的是五行相生相克的道理，其中“土”对应的就是脾胃。简单来说，就是：水(湿)滋养了土(等会说。
中医称久湿人臭,祛湿方法大揭秘!从中医角度来看，这些异味往往与体内湿气等因素相关，下面就为大家介绍一些对应的调理方法。1、口气臭湿气重，拖垮脾胃的消化，食物没有消说完了。 通散开寒/ 热/ 凝/ 淤/ 湿等堵滞。喝浮小麦桑葚茶：(浮小麦8g、桑葚6g、山楂5g、薏米5g、红枣),疏养结合，清理积在身体的淤滞。湿热邪气说完了。
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揭秘湿气克星:4种食材助你轻松排湿,脾胃更健康!中医认为：“湿邪不除，越补越毒”。体内湿气过多，就像一道屏障阻挡在健康之前，即使吃再多的补品也无济于事。简单来说，湿气就是等我继续说。 正是一年中排湿的最佳时期！有专家指出：祛湿的关键，在于调养脾胃，只要脾胃功能强健，才能从根本上消除湿气！ 末伏将至，若不先祛湿再补身，可能等我继续说。
“春吃一豆,排湿长寿”,春季常吃它排湿又健脾胃!俗话说得好，“湿气不除，百病生”，这是中医的一种观点，意思是体内湿气如果不及时去除，那么可能引发多种健康问题。今天来给大家分享一种豆类，这种豆类，营养价值特别高，常吃排出体内湿气，健胃又养脾。很多人好奇，这个豆子是什么？其实这种豆子就是咱们日常生活中特别常见的赤小还有呢？
“冬吃一豆,排湿长寿”!建议冬季常吃这豆,排湿气,健脾胃!随着冬季的到来，气温逐渐下降，人们开始更加注重身体的保暖和健康。在中医理论中，冬季是藏精养气的最佳时节，而饮食调理则是保持身体健康的重要手段之一。今天，我要向大家推荐一种适合冬季食用的养生食材——红豆。红豆不仅味道鲜美，而且具有排湿气、健脾胃的功是什么。
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湿热缠身眼病难安?百年名方“三仁汤”,给眼睛做个清爽大扫除!夏天湿热重，眼睛也容易“闹脾气”！干涩、红肿、视物模糊？根源可能在湿热上攻眼窍。中医经典方“三仁汤”，专克这种湿热眼病。一、湿热：眼睛的“隐形麻烦精”夏天是湿热高发季： 天热毛孔开，湿气容易钻进来；贪凉吃冷饮，伤了脾胃，水湿排不掉。湿气粘腻，和热气一勾结，就成了难缠的好了吧！
夏天泡脚与冬天泡脚有何不同?中医理论认为，人体阳气也在夏天最旺盛。此时湿气正当令，人的五脏六腑中属脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。夏季的晚上坚持泡脚，有助祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲。泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能，因此先天脾胃小发猫。
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春天吃这“补阳”菜,祛寒湿养阳气,孩子长肉长个“我家孩子天天不好好吃饭，总喊着肚子胀，手脚冰凉”、“他就是大便黏腻、不成形，天天没精神，干什么事情都提不起来劲儿”、“都说春季孩子会长得更快些，这一个月一点没长，愁人”. 最近收到不少家长留言，在中医里，这些问题属于“阳虚夹湿”的表现，孩子阳气不足、脾胃功能较弱。..
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半夜流口水、嘴里发苦?可能是脾胃、肝胆出问题了半夜流口水，嘴里发苦看似小事，实则与脏腑功能密切相关。中医认为，这多与脾胃、肝胆失调有关。先说半夜流口水，主要和脾胃虚弱有关。脾主运化，喜燥恶湿，若脾虚失运，水湿内停，就会导致口水不能正常布散和收纳，睡觉时便容易流口水。这类人往往还伴有食欲不振、腹胀、大便溏稀、..
夏季祛湿不用愁,中医食疗来助力!夏季高温多雨，湿气易侵袭人体，导致肢体困重、食欲不振、大便粘滞等症状。从中医角度看，可通过食疗来去除湿气，以下几种食疗方值得一试。薏米红豆粥薏米性微寒，味甘淡，归脾胃肺经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效；红豆性平味甘酸，归心小肠经，能利水消肿、解毒排脓。二者搭配好了吧！
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