芝麻片的做法和配方视频
零糖零油!黑芝麻香蕉燕麦酥脆配方大公开,减脂期必备零食熟透的香蕉和即食燕麦片这对黄金搭档，最近在减脂圈彻底火了。不用开火不用油，靠香蕉自带的天然甜味就能做出酥脆小点心。把150克香蕉压成泥，拌进150克燕麦片和15克黑芝麻粉，铺在烤盘上压得薄薄的。170度烤15分钟定型后切块，关键要翻面用150度再烤20分钟——这个复烤步骤说完了。
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街边同款炸芋头红薯片,面糊配方告诉你,外酥里糯超解馋食材：白芝麻250克、熟花生300克、冰糖220克、麦芽糖180克、清水60ml、黄油15克(可选，增香更酥脆)。全程小火熬糖是不发苦、口感酥脆的核心，新手跟着步骤做零失败，过年待客、日常零食都合适。第一步，预处理坚果，保证酥脆不回潮。花生剥掉外皮，装入平底锅小火干炒3分钟，炒出好了吧！
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适合夏天的神仙吃法——嫩豆腐彩虹沙拉最近发掘了一款超适合夏天的吃法，用嫩豆腐搭配彩虹色蔬菜做沙拉。这道沙拉不仅拍照发朋友圈能收获不少点赞，关键是低卡又管饱！今天就把这个私藏配方分享给大家。嫩豆腐1盒(300g) 紫甘蓝1/8颗樱桃萝卜3个黄彩椒半个胡萝卜半根黄瓜半根新鲜薄荷叶10片白芝麻少许调味汁配是什么。
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