祛湿气的穴位图阴陵泉位置
湿气重,这6个穴位的功效要记牢湿气重,这6个穴位的功效要记牢三阴交:健脾化湿丰隆穴:化痰祛湿阴陵泉:化湿通阳曲池穴:清热活络胃俞穴:养脾助运脾俞穴:养脾利湿
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湿气“克星”被找到!每天按揉穴位5分钟,全身轻松畅快说明你的身体需要“祛湿”了! 按摩阴陵泉穴有什么作用? 在中医经络理论中,阴陵泉穴属于脾经,是祛湿的“王牌穴位”,被誉为“健脾祛湿第一穴”。位置:小腿内侧,胫骨内侧髁后下方凹陷处(如图示)。利水渗湿: 阴陵泉穴具有良好的利水渗湿功效,可促进体内多余水分的代谢和排出。对还有呢?
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苦夏、中暑、湿疹,找准这三个穴位就够了!祛湿、健脾。夏天气候潮湿,注意一定要干燥保存艾条,隔日灸20~30分钟即可。取穴:阴陵泉穴位于膝关节附近,小腿内侧,胫骨小头下的凹陷处。艾灸方法: 悬灸:点燃艾条后,以穴为圆心,在距离皮肤两到三厘米的位置直接灸; 雀啄灸:将点燃后的艾灸头由远及近反复灸,像小鸟在啄; 循经灸:是什么。
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