去湿气健脾胃补气血_去湿气健脾胃中成药
夏天别让湿气偷气血!三碗家常汤养脾胃过夏可能是你脾胃在“闹脾气”！夏天湿气重，最容易困住脾胃，消化运输不给力，气血自然不足。别担心，养脾其实很简单！一碗家常汤，每天喝一次，坚持好了吧！ 赶走湿气，脾胃负担轻。二、山药莲子瘦肉汤——温和补养脾胃好新鲜山药1根(去皮切段),去心莲子30克，瘦肉200克切片焯水。所有材料入锅好了吧！
4月喝这汤,湿气跑光光,祛湿健脾好处多!气血双补莲子有养心安神、健脾止泻的作用，牛肉富含蛋白质等营养成分，能补脾胃、益气血。二者搭配，既能祛湿健脾，又能增强体质。此汤适合体质虚弱、湿气重且需要补充营养的人群。材料：牛肉200克、莲子50克、红枣5颗、姜片、葱段、料酒、盐适量。做法： 1.牛肉洗净切块，焯水去好了吧！
多吃脾胃最喜欢的3个食物,越吃气血越足我为大家找来几种既美味又能养脾胃的“冬补食材”——一、茯苓不少人存在气血不足的情况，这往往是因为体内湿气过重，导致脾胃的运化功小发猫。 进而滋养我们的气血。《雷公炮制药性解》中提到它：“味淡微甘，性平无毒”，能入肺、脾、小肠三经，主治补脾气。再有，茯苓的独特之处在于小发猫。
菠萝蛋白酶被低估的药,疏肝胜过逍某丸,化痰强过某陈丸,通淤堵散结节散去全身结节。首先，肝气不舒会导致气血运行受阻，脾胃功能下降，体内湿气积聚，逐渐形成痰湿。而这些痰湿就像胶水一样，粘住了血液和废物，久而久之，就会形成结节，影响健康。今天的主角，菠萝蛋白酶，正是一位“低调的高手”。这种天然酶类，不仅能强效化解痰湿，还能通畅全身的气血等我继续说。
管不住嘴总想吃,中医教你几招,帮你健康瘦身在中医理论中，肥胖往往与脾胃功能失衡、湿气过重、气血不畅等因素有关。中医减肥主张通过调整体质、平衡阴阳、调理脏腑功能来达到减重目的，强调的是从根本上解决问题，而不是简单的节食或剧烈运动。下面介绍几种中医减肥的方法，帮助那些“管不住嘴”的朋友健康瘦身。1. 饮还有呢？
人之精华藏于目,脏腑精血足不足,看眼就知道,中医教你看眼识病①脾——看眼睑---健脾补气血眼睑中含有脾的精华，即眼皮。当脾气不足时，眼睑容易出现肿胀，特别是在早晨时最为明显。伴随着四肢感到沉重无力，面部多油，食欲不振，容易腹胀，排便不规则等症状。可以通过服用茯苓、白术和薏苡仁来帮助改善脾胃功能并排出体内湿气。长期脾虚会导致小发猫。
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