脆炸莲藕甜_脆炸鲜奶
炸莲藕夹挂糊用面粉还是淀粉?一步错不酥脆!打入一个鸡蛋，加入适量淀粉搅拌均匀，这样挂的糊就调好了，糊不能太稀也不能太稠，要保证能挂在莲藕夹上。四、把肉馅塞进两篇莲藕中，裹上厚厚一层淀粉糊，起锅烧油治五成热，把挂糊的莲藕夹放进油锅中炸至两面金黄，为了让口感更好，可以将藕片炸两边，这样炸出来的藕盒外酥里嫩，特是什么。
年轻人学做饭,炒莲藕这步做对,又香又脆不变黑,躺赢厨房!年轻人想在厨房崭露头角，炒莲藕就是一道“入门神器”！可很多人炒出来的莲藕又软又黑，简直太影响食欲了。其实，只要关键步骤做对，你也能轻松炒出又香又脆还不变黑的莲藕，在厨房直接“躺赢”！ 首先，选藕很重要。你去菜市场挑莲藕的时候，要选那种颜色微黄、表面光滑、没有明显损小发猫。
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鸡腿炒莲藕彩椒,简单营养,孩子抢着吃的家常菜鸡腿炒莲藕彩椒，香得孩子抢着吃！这道菜简单又好做，营养满满，端上桌连挑食的小孩都停不下筷子。鸡腿肉嫩，莲藕脆，彩椒甜，颜色也好看，家常菜也能做出饭店的范儿。先说鸡腿，买回来新鲜的，肉质紧实，洗干净后得先擦干水。为什么？剁块的时候水不会溅一身，省得搞得厨房跟战场似的。剁后面会介绍。
鸡腿炒莲藕彩椒,营养高不胖,孩子抢着吃!鸡腿炒莲藕彩椒，香得孩子抢着吃！这道菜简单又好做，营养满满，端上桌连挑食的小孩都停不下筷子。鸡腿肉嫩，莲藕脆，彩椒甜，颜色也好看，家常菜也能做出饭店的范儿。先说鸡腿，买回来新鲜的，肉质紧实，洗干净后得先擦干水。为什么？剁块的时候水不会溅一身，省得搞得厨房跟战场似的。剁等会说。
腿脚不好还吃莲藕?医生无奈:不怕骨质疏松成筛子,4菜尽管吃!"骨质疏松患者能不能吃莲藕？"这个问题最近在患者群里炸开了锅。有人捧着莲藕排骨汤当养生圣品，有人却因医生一句"当心骨头变筛子"吓得筷子都拿不稳。其实，莲藕并非骨质疏松的"禁忌菜",但若想真正强健筋骨，这四道被医生点名的"护骨菜"更值得端上餐桌。一、莲藕争议背后的营养好了吧！
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50岁老厨师教你做炝拌莲藕,简单配料,开胃下饭超爽口麻辣鲜香在舌尖炸开，越嚼越上瘾。可自己在家做，莲藕要么发黑，要么软塌塌，完全没了那股子爽利劲儿。别急！今天就把饭店级脆爽麻辣的炝拌莲藕做法分享出来，跟着步骤走，零失败！ 食材挑选：好原料藏着脆爽密码选莲藕可是门学问！认准9 孔小莲藕，这种莲藕天生自带“脆感基因”，切开后后面会介绍。
莲藕丸子这样做,香过红烧肉,一口气连吃10个!爽脆与鲜香在舌尖炸开，饱满多汁的滋味，让人忍不住一口气连炫10 个！今天就把这道私藏的莲藕鸡肉丸子做法分享出来，手把手教你复刻这口神仙美味！ 食材准备：暗藏美味的“黄金组合”想要做出惊艳味蕾的莲藕鸡肉丸子，食材挑选可是关键！准备莲藕1 段，脆生生的口感是这道菜的“灵等会说。
要多吃莲藕,自从学会这个做法,我家隔三岔五吃,营养解馋今天就给大家推荐一款我家最近超爱的美食——莲藕丸子！保证你吃了还想吃，营养满满，还能解馋哦！ 好了，废话不多说，咱们直接进入正题——炸莲藕丸子！ ߌ�准备食材：猪肉馅250克，新鲜莲藕一节(大约160克),玉米淀粉60克，鸡蛋1个，葱姜末少许。制作步骤： 1.首先，把莲藕去皮擦丝切碎，放后面会介绍。
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