什么菜好消化又软_什么菜好消化还能促进肠蠕动
做法简单!又香又软营养好消化的美食,你一定得学前段时间做了一款枣泥发面饼，口感真的很好。但是有些不爱吃甜的姐妹觉得枣泥馅有些甜腻了，所以今天做一个改版的红枣馅饼。依旧是山药搭配牛奶和面，饼皮很香软，凉了也不硬。红枣馅里面搭配了山药泥，这样吃起来更清香湿润，不会太甜，也就不会腻了。这个饼都是食材本身的味道是什么。
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老年人吃豆制品争议大!这3种常吃竟可能有害,你知道吗?嘿，你是不是一直觉得豆制品是老年人健康的“守护神”？很多人都这么认为，觉得豆制品富含蛋白质、钙等营养物质，对老年人增强体质、预防骨质疏松啥的都有好处。而且豆制品口感软糯，容易消化，特别适合牙口不太好的老年人。就像豆浆，那可是早餐桌上的常客，香浓又营养；豆腐也是百等我继续说。
宝宝脾胃弱别愁!四道蒸菜唤醒食欲小胃王孩子胃口不好，总是吃不下饭？看着孩子瘦，家长肯定着急。别担心，这儿有四道简单的蒸菜，帮你调理宝宝脾胃，让孩子胃口大开！ 南瓜蒸鸡腿肉：金黄软糯，营养好南瓜健脾养胃，配鸡腿肉，营养更丰富。这菜适合消化不良、没胃口的孩子，简单又好吃！ 材料： 鸡腿肉两块，南瓜一块，姜丝少许，葱花适小发猫。
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