芡实怎么泡水喝才好喝_芡实怎么泡水喝效果最好
天热雨多湿气重,多喝这汤祛湿健脾,身体轻松!南方人常年受雨水天气的影响，湿气如果太重，记得不用慌，可以通过食疗调理，赤小豆，茯苓和芡实是祛湿三件套，搭配各种食材来煲汤，汤品鲜美好喝，减轻身体负担，不懂吃可惜了。天气热雨水多，建议要多喝这汤，祛湿健脾，身体特别轻松！ 【赤小豆茯苓芡实炖瘦肉汤的制作技巧】食材挑得好，等我继续说。
收藏!3步教你煮出超美味芡实猪肚汤,轻松搞定养生难题还在为养生汤难煮又不好喝而发愁？今天我就用3步教你煮出超美味的芡实猪肚汤，轻松搞定养生难题，这波操作直接封神！ 第一步：食材准备巧妇难为无米之炊，要煮出美味的芡实猪肚汤，食材准备很关键。你需要准备一个新鲜的猪肚，猪肚就像是这道汤的“主角”，选的时候要选颜色正常、没说完了。
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春天给孩子煮这5种苹果水,健脾助长个!酸甜开胃超好喝，专治饭渣娃！连喝一个月，脾胃强了、吸收好了，个子蹭蹭窜！ 1、苹果四神水四神汤(茯苓+山药+莲子+芡实)是健脾“王炸”，搭配苹果煮水，专克积食！ 【食材】苹果1个、茯苓10g、山药20g、莲子10颗、芡实10g 【做法】1、茯苓、莲子、芡实提前泡2小时，山药去皮切块准说完了。
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