藕要焯水几分钟最好_藕要焯水几分钟
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菠菜焯水加蒜泥,蒜香菠菜轻松搞定!菠菜做法：蒜香菠菜1.处理菠菜：菠菜去根洗净，切成5 厘米长的段(老叶可单独切段),放入淡盐水中浸泡5 分钟(去除草酸和杂质)。2.焯水去涩：锅中水烧开，加1 小勺盐和几滴油，放入菠菜焯水15 秒(至叶片变翠绿),捞出过凉水沥干，挤干水分备用(减少涩味)。3.爆香蒜蓉：热锅倒油，油热后转小是什么。
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药补不如食补!秋天睡不香,常吃8道“天然助眠菜”秋意渐浓，不少人会在这个季节出现睡眠质量下降的困扰。与其依赖药物，不如试试通过食补来改善睡眠。今天就为大家带来8 道美味又助眠的“天然助眠菜”的详细做法。清炒藕片【食材】莲藕1段、小米辣2根、香醋1勺、葱花适量【做法】1.藕切薄片，水开加白醋焯水1分钟过凉2好了吧！
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上班族的福音!几个做菜秘籍快速搞定晚餐!又是焯水又是腌制好几小时的。可实际上呢，完全没必要！就拿那入锅五分钟就能搞定的10道快手家常菜来说吧，像腐竹香辣木耳拌黄瓜，把食材准备好，简单一拌，各种调料一加，齐活！这味道可不比那些费老大劲儿做出来的差呀。注：食材新鲜干净是关键哦，可别因追求简单而忽略了这个。难道等我继续说。
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