下午3点到5点犯困_下午3点到5点犯困吃什么食物好
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必看!天热常喝绿茶,这4个改善能否让你逆袭?天热了，饮料五花八门，奶茶、汽水喝多了不健康，不如试试绿茶！常喝绿茶能带来的这4个改善，说不定直接让你实现逆袭。首先是提神醒脑。夏天天气炎热，人很容易犯困，工作学习时老是提不起精神。你想想，下午两三点，眼皮直打架，工作效率低得可怜，还可能被领导批。这时候来一杯绿茶，那好了吧！
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中午两三点总犯困咋整?必看这些提神妙招!你有没有这样的经历，中午两三点的时候，眼皮开始打架，脑袋也昏昏沉沉，工作效率直线下降，明明晚上睡得也不少，可这困意就是怎么都赶不走！这真的太影响咱们下午的状态啦。那为啥中午两三点容易犯困呢？一方面，这和人体的生物钟有关。咱们的身体就像一个精准的时钟，到了午后，生物等会说。
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夏天为啥老犯困?这2个关键因素别忽视!炎炎夏日，不少人都有这样的困扰：为啥一到夏天就老犯困呢？仿佛身体被施了魔法，总是提不起精神。就像办公室里，一到下午，好多同事都在那不停打哈欠，工作效率也跟着大打折扣。难道夏天就是个让人变“懒”的季节吗？其实啊，这里面有2个关键因素可别忽视咯！ 很多人觉得夏天犯困就等会说。
别再让夏天犯困拖后腿,快来看解决办法!夏天一到，不少人就陷入了“困困困”的循环，上班没精神，学习效率低，仿佛身体被瞌睡虫给霸占了。就拿身边的例子来说，同事小李一到夏天，每天下午都跟丢了魂似的，哈欠连天，工作进度也因此受到影响。大家都在想办法解决夏天犯困这个难题，可你真的知道那些有效的解决办法吗？别着急说完了。
第379章 自杀圣地窗外，知了声阵阵，给这个平淡无奇的夏日午后多添了几分烦躁。下午三点，正是犯困的时候。苏美美看着电脑屏幕上密密麻麻的财务报表，打了个哈欠。她隔壁的工位，新来的实习生正撑着下巴，昏昏欲睡。苏美美拿起手机，开始摸鱼，这个年代，上班不摸鱼的都是傻子。她先刷了刷微博，又打好了吧！
春乏秋困夏打盹 , 建议中老年人这4道菜要使劲吃,赶走疲劳腿脚带劲老话说，“春困秋乏夏打盹”，即将迈入入一年中高温、最潮湿的三伏天，高温天气，人们往往感到困乏、疲倦，这种状态总是让人苦恼不已，尤其是上班族更是伤不起。到了午后，不少工人总是觉得昏昏欲睡，工作效率也变低了。夏季好犯困，不但可能是缺觉，更可能是缺钾。夏季人体大量出汗，后面会介绍。
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夏天出汗多易缺钾,吃这些菜补钾,不用吃药就有精神最近天气热得人直冒汗，我发现一到下午就腿软犯困，去医院查了下血钾才明白怎么回事。医生说夏天出汗多容易带钾出去，光靠吃香蕉补不够，得从正餐里想办法。正好这几天做了几道菜，钾含量高还不贵，分享给大家。今天买了排骨做蒸菜。先把排骨切小块泡会儿水去血沫，加点酱油蚝油等我继续说。
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第282章 萧默不敢来了?时间一分一秒过去，很快就到了下午。而有些犯困的媒体人，终于再次精神起来。真正的大人物，要登场了。在众人望眼欲穿的眼神中，一辆雷克萨斯，缓缓驶到酒店门前。虽然雷克萨斯也算高档轿车，可比起现场动辄几百万的各种豪车，也就平平无奇。可看到这辆车后，众人非但不嫌弃，反而后面会介绍。
天热易困别发愁!这3道菜横扫疲劳补充体能,富含多种维生素“春困秋乏夏打盹”！一到夏天，头晕脑胀、眼皮打架、下午3 点就犯困——其实是高温让维生素随汗液“溜走了”！维生素B1 缺乏易疲劳，维生素C 不足没精神，今天分享3 道被营养师私藏的“维生素黄金菜”：口蘑炒荷兰豆补B 族，莴笋拌虾仁清暑气，油菜炒鸡蛋强免疫，吃完维生素补到后面会介绍。
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夏天总乏力?医生强调或是这4个原因,要注意!“我最近老觉得没力气，明明晚上也睡了七八个小时，白天还是提不起精神。吃饭也没什么胃口，一到下午就开始犯困。”这句话出自一个平常身体挺好、年纪也不大的上班族，他不是那种整天喊累的人，但这种反复的疲乏已经让他开始怀疑是不是哪里出了问题。夏季疲乏是一个高频词，最等我继续说。
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